objetivos
Los primeros meses del año suelen ser meses de planificación de objetivos, retos personales y metas a cumplir. Seguramente muchos os habéis hecho propósitos para esta nueva temporada, así que es el momento ideal para arrancar un plan de acción que nos ayude a conseguir nuestros objetivos. La clave para conseguirlos se basa en la alimentación, […]
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Aunque soy partidaria de no esperar a una fecha o momento concreto para iniciar un nuevo propósito, sé que hay mucha gente que aprovecha el principio del mes o del año para intentar cambiar hábitos. Enero es un mes en el que mucha gente empieza a hacer ejercicio, ya sea en el gimnasio, centros deportivos […]
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